申根 90/180 天規則詳解

歐洲旅行的黃金法則

申根區對免簽證旅客採行嚴格的上限：您在任何連續 180 天期間內最多可停留 90 天。無論您是否持有 ETIAS，此規定皆適用 — 該授權讓您得以前往，但並不延長 90 天的上限。

滾動式期間如何運作

這並非以日曆年計算的規則，而是一個「滾動式」期間：在任何一天，往回推算整整 180 天，並計算您在申根區境內度過的每一天。該總數絕不可超過 90 天。隨著較早的天數從期間的末端逐漸脫離，您的可用額度也會慢慢恢復。

哪些國家計入？

申根區目前涵蓋 29 個國家，包括克羅埃西亞（2023 年加入）以及保加利亞與羅馬尼亞（自 2025 年起為正式成員）。關鍵在於：

• 愛爾蘭與賽普勒斯屬於歐盟但不屬於申根區 — 在當地停留的時間不計入您的 90 天。
• 英國完全在申根區之外，並有其自身的另一套規則。

常見錯誤

• 遺漏旅行當天：您的入境當天與出境當天均計為整天。
• 誤以為會重置：離開後再入境並不會重置計時 — 它是一個連續的滾動式計算。
• 忽略追蹤：新的入出境系統（EES）現以生物辨識方式記錄入境與出境，因此逾期停留會被自動標記。

為避免罰款或入境禁令，請使用我們的免費申根 90/180 計算器，精準追蹤您過去與未來的行程。